Gestionarea eficientă a stresului

Stresul poate părea un obstacol de netrecut. Stresul distruge atât echilibrul emoțional, cât și sănătatea fizică, diminuează abilitatea de a gândi liber și de a funcționa eficient. Oricât de complicate pot părea lucrurile, în realitate, însă, putem prelua controlul asupra situației într-o măsură mai mare decât ne-am imagina. Gestionarea eficientă a stresului te ajută să-l elimini din viață încât să ai timpul necesar pentru muncă, dar și rezistența de a face față presiunilor și de a înfrunta provocările.

Ținând cont de actualitatea subiectului dat, precum și întru realizarea Hotărârii Guvernului Republicii Moldova nr. 121 din 27 februarie 2019 cu privire la comanda de stat privind dezvoltarea profesională a funcționarilor publici în anul 2019, Academia de Administrare Publică desfășoară, în perioada 22 – 24 mai, cursul “Gestionarea eficientă a stresului”.

Cursul este destinat funcționarilor publici de conducere/execuție din cadrul autorităților administrației publice locale și este axat pe dezvoltarea competențelor profesionale ale participanților la curs necesare pentru determinarea factorilor de stres și utilizarea metodelor eficiente de gestionare a stresului la locul de muncă.

În cadrul cursului participanții vor analiza conceptele de bază privind stresul și managementul stresului, vor identifica și diferenția categoriile principale ale factorilor de stres în autoritățile publice, sursele stresului în autoritățile publice și consecințele negative ale stresului pentru funcționarul public și pentru autoritatea publică, vor aplica metodele de schimbare a percepției, comportamentului, care permit optimizarea nivelului de stres, se vor familiariza cu tehnicile de gestionare eficientă a stresului organizațional etc.

Cursul va fi prestat de cadrele didactice ale Academiei cu vastă experiență în domeniul, care vor stimula implicarea activă a participanților prin utilizarea metodelor andragogice moderne.